Lavarse los dientes - Higiene dental

Dr Federico Baena @drfedericobaenaq

Pasta Dental Casera Recomendada por Dentista | 100% segura para toda la familia

LISTA RDA DEL ÍNDICE DE ABRASIVIDAD:

https://www.baenadentistaqueretaro.com/rda

Las cremas dentales o pastas dentales convencionales tienen químicos muy agresivos con el cuerpo humano, y si consideramos que normalmente ingerimos una cantidad importante de la pasta que usamos (30-50%), tenemos que utilizar una pasta que se pueda ingerir y que sea saludable.

Receta: 

2 sobres de stevia

Bicarbonato de sodio Aceite de coco 2 hojitas de menta 2 cápsulas de vitamina E

Nota: También sirve de desodorante para las axilas (solo bicarbonato 5c con aceite de coco 3c).

Bibliografía del vídeo: STEVIA COMO PRODUCTO ANTICARIOGÉNICO Ned Tijdschr Tandheelkd. 2015 Jan;122(1):51-5. doi: 10.5177/ntvt.2015.01.14161. [Stevia in the fight against dental caries]. [Article in Dutch; Abstract available in Dutch from the publisher] Ma MS, Blanksma NG. Molecules. 2015 Dec 26;21(1):E38. doi: 10.3390/molecules21010038. Is Stevia rebaudiana Bertoni a Non Cariogenic Sweetener? A Review. Ferrazzano GF1, Cantile T2,3, Alcidi B4, Coda M5, Ingenito A6, Zarrelli A7,8, Di Fabio G9, Pollio A10. INDICE DE RDA (Relative dentine abrasivity) Croll TP, DiMarino J A Review of Contemporary Dentifrices. 2014. Accessed Oct. 11 2017. Food and Drug Administration. Part 355. Anticaries Drug Products for Over-the-Counter Human Use; 2015. Zirwas MJ, Otto S. Toothpaste allergy diagnosis and management. J Clin Aesthet Dermatol 2010;3(5):42-7. Moreau J, Kaplan B. Toothpaste-associated labial allergic contact dermatitis. Allergy 2013;68:598-98. Stoopler ET. AAOM Clinical Practice Statement. Oral Surgery, Oral Medicine, Oral Pathology and Oral Radiology 2016;122(1):50-52. Basch CH, Kernan WD. Ingredients in Children’s Fluoridated Toothpaste: A Literature Review. Global Journal of Health Science 2016;9(3):1. Davies R, Scully C, Preston AJ. Dentifrices-an update. Med Oral Patol Oral Cir Bucal 2010;15(6):e976-82. De Rossi SS, Greenberg MS. Intraoral contact allergy: a literature review and case reports. The Journal of the American Dental Association 1998;129(10):1435-41. Centers for Disease Control and Prevention. Recommendations for Using Fluoride to Prevent and Control Dental Caries in the United States. MMWR Morbidity and Mortality Weekly Report 2001;50(RR-14). U.S. Institute of Medicine Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosporus, Magnesium, Vitamin D and Fluoride. Accessed September 1 2017. Clark MB, Slayton RL. Fluoride use in caries prevention in the primary care setting. Pediatrics 2014;134(3):626-33. Levy SM. An update on fluorides and fluorosis. J Can Dent Assoc 2003;69(5):286-91. de Almeida BS, da Silva Cardoso VE, Buzalaf MA. Fluoride ingestion from toothpaste and diet in 1- to 3-year-old Brazilian children. Community Dent Oral Epidemiol 2007;35(1):53-63. Pessan JP, Silva SM, Buzalaf MA. Evaluation of the total fluoride intake of 4-7-year-old children from diet and dentifrice. J Appl Oral Sci 2003;11(2):150-6. Ekambaram M, Itthagarun A, King NM. Ingestion of fluoride from dentifrices by young children and fluorosis of the teeth--a literature review. J Clin Pediatr Dent 2011;36(2):111-21. American Dental Association Council on Scientific Affairs. Fluoride Toothpaste Use for Young Children. J Am Dent Assoc 2014;145(2):190-91. Zohoori FV, Duckworth RM, Omid N, W.T. OH, A. M. Fluoridated Toothpaste: Usage and Ingestion of Fluoride by 4- to 6-year-old Children in England. Eur J Oral Sci 2012;120:415-21. Abrasivity of current dentifrices. Council on Dental Therapeutics. J Am Dent Assoc 1970;81(5):1177-8. Gonzalez-Cabezas C, Hara AT, Hefferren J, Lippert F. Abrasivity testing of dentifrices - challenges and current state of the art. Monogr Oral Sci 2013;23:100-7. St John S, White DJ. History of the Development of Abrasivity Limits for Dentifrices. J Clin Dent 2015;26(2):50-4. Hunter ML, Addy M, Pickles MJ, Joiner A. The Role of Toothpastes and Toothbrushes in the Aetiology of Tooth Wear. Int Dent J 2002;52:399-405. American National Standards Institute/American Dental Association. ANSI/ADA Standard No. 130:2013 Dentifrices – Requirements, Test Methods and Marking. 2013. U.S. Food & Drug Administration. Code of Federal Regulations (CFR) Title 21; 2006. p. 300-04

La mejor técnica para cepillar los dientes y cómo usar el hilo/seda dental | ¿Cuál hilo es el mejor?

3 buenos momentos para cepillarse los dientes: 

En cuanto te despiertes

Después de cada comida (espera al menos 30 minutos después de comer para lavarte los dientes, especialmente si has consumido alimentos cítricos porque cepillar los dientes con la boca ácida podría dañar tu esmalte). 

Antes de acostarte, después de la comida principal y al despertar.

Limpia tu cepillo de dientes con agua oxigenada porque acumula muchas bacterias.

Quitar el sarro de los dientes:

Usa agua a presión